• xwros-ekswteriko-1
  • xwros-eswteriko-1
  • xwros-eswteriko-2
  • xwros-eswteriko-3
  • xwros-eswteriko-4
  • xwros-eswteriko-6
  • xwros-eswteriko-5
  • xwros-ekswteriko-2
  • xwros-ekswteriko-4
xwros-ekswteriko-1xwros-eswteriko-1xwros-eswteriko-2xwros-eswteriko-3xwros-eswteriko-4xwros-eswteriko-6xwros-eswteriko-5xwros-ekswteriko-2xwros-ekswteriko-4

Ο χώρος και η φιλοσοφία μας

Το Comradery δημιουργήθηκε με πολλή αγάπη και μεράκι το 2013 βασισμένο στην προπόνηση συνεχώς μεταβαλλόμενων, υψηλής έντασης, λειτουργικών ασκήσεων (constantly varied, high intensity, functional movement training) καθώς επίσης στη συντροφικότητα των μελών και των προπονητών μας, έχοντας ως κύριο σκοπό την ενίσχυση του ψυχικού και σωματικού σθένους.

Η προτεραιότητά μας είναι να προσφέρουμε καθημερινά στους αθλούμενούς μας ένα ασφαλές περιβάλλον, όπου θα έχουν τη δυνατότητα να εκτονωθούν, να εκφραστούν, να μάθουν και να εξελιχθούν. Θέλουμε να γίνουν πιο δυνατοί, να αποκτήσουν καλύτερη φυσική κατάσταση, να είναι υγιείς μέσω της άσκησης και της ισορροπημένης διατροφής και να αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες της καθημερινότητάς τους συνειδητά και με την ίδια αποφασιστικότητα που θα αντιμετωπίζουν την προπόνησή τους.

Τα κίνητρα των προπονητών μας είναι η αγάπη για τον άνθρωπο, το πάθος για γνώση και εξέλιξη και η συνεχής αναζήτηση για μια ανώτερη συνειδητότητα, ενώ η μεθοδολογία μας βασίζεται στις αρχές λειτουργίας της αναπνοής, του νευρικού συστήματος και της κίνησης. Η ισορροπημένη σύνδεση των παραπάνω οδηγεί στην πραγμάτωση των στόχων μας και συνεπώς σε μια επιθυμητή αλλαγή τρόπου ζωής.

Οι προπονήσεις γίνονται σε ολιγομελή γκρουπ υπό την καθοδήγηση του προπονητή και το χαρακτηριστικό τους είναι η εξατομικευμένη ένταση, μέσω της οποίας ξεπερνάμε φραγμούς και θέτουμε νέα όρια για τους εαυτούς μας. Η προπόνηση, εκτός των προσωπικών μας «ορίων βόλεψης» (comfort zone), δημιουργεί σύνδεση με τον ίδιο μας τον εαυτό καθώς επίσης δεσμούς και συντροφικότητα μεταξύ των αθλουμένων.

Όλοι μαζί ιδρώνουμε, εκθέτουμε κι αποδεχόμαστε τις αδυναμίες μας κι έτσι γινόμαστε πιο δυνατοί, στο σώμα και στο νου. Αυτή η συντροφικότητα είναι το πιο δυνατό μας χαρακτηριστικό!